Добавили видео к тренировке "Interval + Aerobic". Смотрим, вдохновляемся и приходим заниматься! Интервальный тренинг представляет собой промежуточное занятие между более тяжелыми тренировками. Во время его вы "разгоняете" организм, тем самым заряжая его энергией, и сжигаете жиры.